今年初の朝練インターバル。昨日は好調だったがどうかな?走り出すとやはり違和感のかたまり。左足に全く力が入らない。クリート位置を調整したとはいえ、これは酷い。
集合時間になっても誰も来ないので、帰ってローラーしようと思っていたら、松田さん、塩澤君合流。
一本目から走れる気がしない。普段なら一本目のギヤから1枚上げるのだが今日は掛からない為、軽いまま。途中で松浦君が合流。
追い込めないまま10本目。スプリントだけ少し力が入るが、10倍に届かない。
高出力を出す練習をしておらず、足が付いてこなかった。しばらく継続していこう。