翌日は朝からかなりのだるさで始まった。前回よりもみ返しが凄い。だが、一度自転車に跨ると別世界。いつもこうだったら良いのになあ・・・と本気で思う。自転車にまっすぐに乗れ、足は意思通りに回る。硬直していた筋肉が緩み、発揮できるパフォーマンスは変わらないとしても感覚的には全く違う。腰の痛みはまだ出はするが・・・
以前、マッサージで身体を緩めた翌日は軽く乗るだけにしろ、と言われたものだ。確かに緩んだ状態で力を掛けるのは恐ろしい。感覚を忘れない様、軽く大垂水往復しておく。
しかし、身体が動くので無意識に負荷が掛かるみたいで、帰ってみるとあちこち筋肉痛である。やはりケア翌日はあまり乗らないほうが良いのかも・・・