今日は午後から雨予報。ただでさえくたびれているのに、仕事の後、濡れて帰りたくない。
でも、練習はしたい。ならば、出勤前に長尾台だっ。4時に起きて、飯を食う。
昨日から数時間しか経っておらず、正直辛い。しかし、昨日、練習不足を痛感したからにはやるしかない。
案の定、安静時から心拍は低い。走ってもマイナス10拍位。それでも負荷を掛けることはできる。筋肉に負担が来るように気をつけて何度も登る。
そのまま会社行こうか、かなり迷うが、一旦帰宅してプロテインを飲み、車で出社。
会議では睡魔との闘いだった(笑)
帰りはやはり降っていた。でも、これ位なら乗っても大丈夫だなあ。ただ乗るだけだけど・・・・