日記を書いとります。平日はあまり楽しくないので、日記もつまらない傾向にある・・・
今朝も長尾台へ行った。もういい加減飽きそうなものだが、何度登っても楽しい!わけはない。
でも、登る度に意識を強く持っていられるので良い。集中が続くと言う感じ。
今日は木曜なので、タカシマさんやMKYはいるかな?と思ったが、いなかった。いや、コースの反対側にいたのかも?
今日は7本だったが、通勤含めて心拍80%ゾーンを1時間できた。走る時間が2時間弱なので、結構きついと思う。先日20本やった時も約1時間だったので高効率と言えよう。本当か??
仕事でケツ筋が痛くて参った。